מאמרים

מיניות בגיל השלישי – שלי חרמון

Avatar
נכתב על ידי Peimot center

המיניות הינה מרכיב חשוב במערכות הזוגיות והאינטימיות שלנו.

התפיסה המקובלת שאין סקס בגיל השלישי היא טועה ומטעה

כן, כן, לשמחתנו יש דבר כזה מיניות בגיל השלישי 🙂

לא מזמן הופיעה בחדשות ידיעה מרעישה על "חגיגת מין" סוערת בבית אבות בשרון שנוהלה על ידי קשישים המתגוררים בבית האבות.

אז כן, יש סקס אחר וכן, הוא קיים ובכל עוצמתו גם בגיל השלישי.

 

יחד עם זאת, עם העלייה בגיל מתרחשת ירידה לעיתים בכח החיות (ברפואה הסינית חלה ירידה בכוח היאנג של הכליות – זוהי הפוריות שלנו בעיקר שאגורה בכליות).

הדבר משפיע על כלל המערכות הפיזיולוגיות שלנו בגוף.

במקביל, חינוך מיני מוטעה בגילאים הצעירים או ריבוי תרופות עשויים אף הם להשפיע על התפקוד המיני.

 

מתוך ההכרה בכך שמיניות מתקיימת גם בגיל השלישי,

מאמר זה בא להנגיש שיטות טיפול ברפואה משלימה לסייע בהעלאת החשק המיני גם בגיל השלישי.

 

ארומתרפיה

מדובר בשיטת טיפול בה נעשה שימוש בשמנים אתרים, ארומתרפיים, נדיפים אשר להם יכולות ריפוי שונות.

עיסוי ארומתרפי נותן תחושה של קרבה, של ביטחון ומצוין גם לשימוש כמשחק מקדים.

ניתן לשלב בשמן הנשא (השמן אליו מוסיפים את השמנים האתרים) שמנים הידועים כמעלים את החשק המיני כמו:

יאלנג יאלנג, שמן רוז, רוזווד, גרניום בורבון, סנדלווד ועוד.

 

בנוסף, ניתן למלא אמבט מים חמים ולטפטף לתוכו 3 טיפות גרניום, 3 טיפות שמן רוז ו – 3 טיפות שמן סנדולווד.

השהייה באמבט מעוררת את החושים.

 

רפואה סיניתדיקור סיני

ברפואה הסינית קיימים שני כוחות משלימים אך מנוגדים – יין ויאנג שמקורם בכליות.

היאנג הוא הגברי, החזק, החם.

היין הוא הנשי, הרך והקר.

החשק המיני משתייך לכוח היאנג.

עם העלייה בגיל נחלשות הכליות אנרגטית וכך גם הכח היאנגי מה שעשוי להביא לירידה בכח החיות ובחשק המיני המשויך לכח זה.

באמצעות דיקור סיני ושימוש בצמחי מרפא סיניים ניתן לחזק את הכליות  – יאנג ובכך לשפר החשק והתפקוד המיני

באופן הזה טנו מטפלים באמצעות הדיקור הסיני בתופעות כגון אימפוטנציה, קרירות מינית, פחדים וחששות שעולים סביב הנושא ועוד.

 

תזונה עפ"י עקרונות הרפואה הסינית

ברפואה הסינית ישנה חשיבות גם למזון בו אנו מזינים את עצמנו.

ניתן באמצעות אכילת מזון מותאם לעלות ולחזק את כח החיות ולעורר את החשק המיני וזאת תוך צריכת מזון המחזק את הכח היאנגי שבכליות.

צריכת מזונות כמו:

  • זרעי שומשום רגיל ושחור
  • אגוזי מלך
  • ג'ינג'ר
  • תבלינים כמו קינמון, ציפורן, פלפל שחור
  • קינואה
  • שיבולת שועל
  • אורז שחור
  • כוסמין
  • שעועית שחורה
  • צריכת חלבונים מהחי כמו עוף, כבש, סלומון, שרימפס, בשר בקר.

 

תוך הימנעות מ:

  • צריכת מזונות בטמפרטורה קרה או מזונות בעלי אופי מקרר כמו מוצרי חלב.
  • הימנעות מעודף אכילת בשר
  • הימנעות מאכילת יתר
  • הימנעות ממזון מחליש כמו סוכר לבן, אוכל מעובד ועוד.

 

פרחי באך

פרחי באך הם תחום משלים ונפרד בהומאופתיה.

השיטה פותחה ע"י ד"ר באך בשנות העשרים של המאה הקודמת.

ד"ר באך, שהיה רופא מערבי טען כי "מחלה היא בעיקרה תוצאה של קונפליקט בין הרוח לנפש  ואי אפשר למגר אותה אלא ע"י מאמץ רוחני ונפשי".

לפיכך הוא פיתח סדרה של 36 תמציות שמטרתן לטפל במצבים רגשיים לא רצויים המונעים מאיתנו להתקדם להשגת בריאות ושלמות בחיים.

התמציות, המותאמות באופן אישי למטופל, מאפשרות התמודדות עם:

  • פחדים
  • עכבות
  • מחסומים
  • חוסר ביטחון
  • והיבטים רגשיים נוספים העשויים להוות מחסום לחיי מין טובים ובריאים גם בגיל השלישי.

 

שמירה על אורך חיים בריא

לנשום ולהתעמל וזאת כדי לשמור על חיוניות של הגוף, על הלב, על חוזק השרירים, על הנשימה ולתחזק את החיוניות שלנו.

חלק מקיום יחסים מין היא שמירה על הבריאות היומיומית תקינה.

ניתן לבצע הליכות, פילטיס, יוגה – צורות ספורט שהן מצד אחד איטיות ואינן כרוכות בסכנה ופגיעה גופנית ומצד שני מאוד מחזקות את הגוף.

 

וכמובן אל תשכחו – להנות, לצחוק ולאהוב.

 

כתבה שלי חרמון

הכותבת היא מטפלת מוסמכת ברפואה סינית, ארומתרפיה ופרחי באך.

דיקור סיני בנס ציונה ורחובות.